Ebon

To, čo zrejme milovníkovi architektúry, fotografovi či poétovi ako prvé udrie do zraku v momente príchodu do mesta, ktorého srdce svojím tepom udiera pod majestátnou masou alpských vrchovín, to je jednoznačne tvarovaný priestor, vyplnený jasnou nevšednosťou ponúkaného: v tej scenérii sa prekára tradícia a inovácia. V tej panoramatickej nádhere sa usadzujú impresie tých, čo brázdia v podvečerných hodinách ulice nabité vzruchom. Ten vzruch sa totiž rodí tam, kde sa lámu kontúry horizontu, kde sa slnečný lúč stretáva s bielym kryštalickým posypom, ktorý svojou grandióznou podstatou pokrýva skalnaté výbežky.

Lyžiarske radovánky a večerný sled obrazov.
To, čo je podstatné podotknúť, je zrejme fakt, že Livigno je jednou z najoceňovanejších destinácií, kde mieria kroky nadšencov carvingového, freeridového či rekreačného lyžovania; miesto, ktoré ponúka množstvo atraktívnych zjazdoviek s ich famóznou šírkou a rozsiahlym záberom pre reálne sa vybláznenie; je tiež destináciou, ktorá sľubuje okúsenie pravej talianskej atmosféry v znení melodických tónov, ktoré napádajú sluchové orgány nadšencov snehu z barov a reštaurácií; rovnako sľubuje i majestátne kúsky z celkovej scenérie, ktoré sa lepia na pohľady vnímajúcich a zaručujú im intenzívny pôžitok vynárajúci sa z práve prežívaného.

Je to miesto, kde dochádza k súhre športu s umením.
Pokiaľ sa z človeka počas denného sa bláznenia na svahoch uvoľňuje kvantum energie, večer dochádza k útlmu a k zrodu impresií. Pretože jediná púť vedená naprieč mestu má za možnosť pretvoriť momenty na dojmy, a to vďaka vzájomnému splývaniu tradície s novátorským. Architektonické nádhery, ktoré sú v podvečerných hodinách presvietené slnečným svitom, vnorené vprostred bielych masívov, sú srdcervúcimi pútačmi objektívov fotografov a zrakov poétov, ktorí sa rozhodli vkročiť do alpského sveta. Pokiaľ ste sa ocitli na tomto mieste v jeden z dní, kedy sa vo vašej krajine už postupne prebúdza k životu jar, tu sa vám zrejme pritrafí vnoriť sa do atmosféry, ktorá vás zaveje do slnečných dní zimy, kedy sa nad hlavami blúdiacich mestom nosí anticyklóna a s ústupom slnečného svitu pokožku dráždi chlad. Zrejme je návšteva tohto rozľahlého strediska ležiaceho kúsok od švajčiarsko talianskeho rozhrania jasným príkladom toho, ako rýchlo sa človek môže presunúť do odlišnej sezóny.

Drevené ošatia domov a hotelov, podobne ako ich kamenné štruktúry, ktoré dodávajú mestu typický alpský charakter dýchajú v súlade s množstvom moderných detailov, vrátane rôznorodých typov áut, naprataných a luxusných butikov, farebných dosiek snowboardov sediacich za prepracovanými tvarmi balkónov. Ide o vplyvnú formu niečoho tak rozmanitého, kde sa k sebe hlásia dva odlišné typy. Jeden opisuje dané mesto v celej hĺbke jeho minulosti, a tým zachováva jeho historickú súmernosť, a druhý sa rodí vďaka návštevníkom, ktorí doňho vnášajú individuálny pohľad z ich moderného sveta.

Ale podľa môjho názoru stoja za zváženie iné možnosti. V závislosti od rozpočtu, dátumov cesty a preferencií si môžete vybrať najatraktívnejšie miesto na bývanie. Nižšie je stručný opis oblastí a výber dobrých hotelov.

V ktorej oblasti Singapuru zostať

• V mestskom štáte je celkovo 28 okresov, ale turisti sa zvyčajne zastavia len v niekoľkých z nich. Všeobecne platí, že Singapur nie je lacná krajina, preto sa oplatí pripraviť sa na bývanie od samého začiatku. Centrálna časť, kde sa nachádza slávny hotel Marina Bay Sands. Tam sú svetelné show, mrakodrapy, atď.  Najpohodlnejšie miesto na zastavenie ale aj najdrahšie. Cena za noc od SGD 360.
• Trochu lacnejšie je na ulici butikov Orchid Road, cenovka od 250 SGD. Oblasti lacnejšie – etnický región Little India a čínske mesto. Cena od 120 SGD za deň. Okres Katong je prístavná zóna. Tiché a pokojné, ceny sú priemerné. Cena približne 160 SGD za deň. Ak ste v Singapure doslova na jeden deň, potom môžete stráviť noc v hoteloch v blízkosti letiska. Cena za deň je hlavne okolo 200 SGD. Keď som naposledy odišiel do Singapuru, rozhodol som sa pokúsiť ušetriť peniaze a rezervovať hotel na okraji mesta, neďaleko letiska. Nemôžem povedať, že prišli nejaké zvláštne úspory, ale celkovo sa mi to páčilo.

Hotel Marina Bay Sands
Najznámejší hotel v Singapure s úžasným, známym panoramatickým bazénom na 57. poschodí. Izby majú zasklenie v podlahe. Mimo hotel je veľmi krásny, moderný a má nezvyčajný dizajn. Je pohodlne prepojený s metrom, nákupným centrom a záhradami v záhrade The Bay. Izby je nutné rezervovať vopred, pretože hotel je veľmi obľúbený vďaka svojej veľkosti. Ale aj napriek popularite hotela a úžasnému výhľadom z izieb nemôžem tento hotel nazvať najlepším.

Hotel The Ritz Carlton Millenia
Krásny hotel s veľmi vysokým hodnotením pri rezervácii. Výhľad z mnohých izieb je úžasný. K dispozícii sú izby s výhľadom na záliv Marina, hotel Marina Bay Sands a ruské koleso. Služba na najvyššej úrovni. Kúpeľne sú priestranné s veľkými oknami. Raňajky sú chutné.

Hotel Mandarin Oriental
Vynikajúci drahý hotel s krásnym výhľadom na mesto a hotel Marina Bay. Služby na vrchole. Upratovanie izieb je vynikajúce. Hotel stojí za tie peniaze.

Ekonomike Slovenska sa veľmi dobre darí, celková zamestnanosť zaznamenáva rastúci trend, a teda úmerne tomu klesá aj nezamestnanosť. V súčasnosti je na rekordne nízkej úrovni. Minulý rok získalo prácu o jeden a pol percenta viac ľudí ako rok predtým, no ak sa na tento stav pozrieme detailnejšie, tak zo štatistických čísel vyčítame, že pre podnikateľov je stále menej zaujímavé a výhodné ľudí zamestnávať.

 
Pokles počtu podnikateľov
Uplynulý rok bolo v zamestnaneckom pomere o 2% viac ľudí, no podnikateľov ubudlo asi o jeden a pol percenta. Tieto údaje vyplynuli z výberového zisťovania pracovných síl, ktoré v domácnostiach vykonával štatistický úrad. Hoci takéto pohyby sú z hľadiska významu malé, už pri podrobnejšom skúmaní udrie do očí údaj, hovoriaci o príčine tohto poklesu. Výlučne sa to týka podkategórie „podnikatelia so zamestnancami“, ktorých počet klesol o 7,6%.
 
Benefity si „malí“ nemôžu dovoliť ponúkať
Výsledky tohto skúmania nie sú prekvapujúce, pretože podnikatelia z asociácie stredných a malých podnikateľov a živnostníkov už dávnejšie dvíhali varovný prst, že mnohí z nich si zvyšovanie nákladov nebudú môcť dovoliť, a teda bude  to pre nich likvidačné. Pre druhú stranu, teda ľudí, ktorí sa rozhodujú, či sa zamestnať alebo začať s podnikaním, sú benefity v podobe rekreačných poukazov, rôznych opatrení, no hlavne rast miezd smerodajnými a voľba je pre nich teda jednoznačná, radšej si zvolia zamestnanie a istoty, ktoré ponúka.

 
Vysoké náklady dokážu zvládnuť len veľké firmy
Najväčšiu záťaž pre malých zamestnávateľov predstavuje rast minimálnej mzdy a zvyšujúce sa príplatky za nočnú prácu a víkendy, čo má na svedomí neustále sa zvyšujúcu cenu práce. Sú to reálne čísla, ktoré vystihujú skutočný stav. Každý podnikateľ sa snaží šetriť najprv náklady, potom prídu na rad zamestnanci, ale nastane situácia, keď už vyčerpal všetky možnosti a nedokáže už viac fungovať, tak s podnikaním radšej skončí. Potom sa väčšina z nich rozhodne pre prácu v nejakej z väčších firiem. Veľký výrobca má viacero výrobní na rôznych miestach Slovenska a produkty dokáže predávať na celom svete, a tak má možnosť využívať nižšie výrobné náklady. Malé dielne alebo reštaurácie tieto výhody nemajú, a tak od nich pracovníci odchádzajú. Zvyšovanie miezd ich teda zasiahne v najvyššej miere, lebo majú nízku produktivitu a mzdové náklady tvoria väčšiu časť ich celkových nákladov.
Takýchto firiem je na Slovensku 70% a ich produkcia tvorí iba 1/3 celkovej pridanej hodnoty. Zároveň však zamestnávajú väčšiu časť Slovákov a pri tomto pokračujúcom trende hrozí, že počet malých podnikateľov bude rapídne klesať.
 

1.Počas varenia nenechávajte jedlo bez dozoru. Varenie je jednou z hlavných príčin domácich požiarov. Ak nie ste v kuchyni, vypnite prvky a buďte opatrní pri varení s tukom alebo olejmi.

2.Uistite sa, že je váš filter v sušičke je čistý a vykonávajte ročnú alebo pravidelnú údržbu vetracích otvorov, ktoré sušička používa. Zablokovanie vetracích otvorov alebo hromadenie vo filtri môže spôsobiť požiar.

3.Dajte si pozor na vypnutie svetla vo vašej domácnosti, keď tam nie ste, alebo sa uistite, že nepoužívate nesprávnu žiarovku. Niektoré svetlá alebo svietidlá sa môžu vznietiť, ak sa príliš zahrejú. Ľudia sa často domnievajú, že vypnutie svetiel je bezpečnejšie, ale osvetlenie môže spôsobiť požiare, ak sú materiály okolo žiarovky horľavé a žiarovka je príliš horúca.

4.Ak máte komín, uistite sa, že ho často čistíte. Keď sa komín nevyčistí, môže začať hromadiť kreozot. Kreozot je extrémne horľavý a môže spôsobiť požiar. Komíny priťahujú aj vtáky alebo iné drobné tvory, ktoré môžu skúšať hniezda s horľavými materiálmi. Čistenie komína a pravidelná kontrola pomôžu predchádzať požiarom spôsobeným týmito dvoma nebezpečenstvami.

Dôležité upozornenie!Pri čistení popola v komíne vždy pamätajte na to, aby ste odpad vložili do ohňovzdorného kontajnera. Popáleniny môžu horieť dlho bez povšimnutia a môžu spôsobiť požiare aj niekoľko dní neskôr.

5.Dávajte pozor na elektrické a predlžovacie káble. Zapojenie príliš veľa položiek do jednej zásuvky môže preťažiť obvody. Použitie poškodených káblov môže tiež spôsobiť požiar. Všetci sme boli v situácii, keď nemáme dostatok zástrčiek, alebo potrebujeme použiť predlžovací kábel na pripojenie spotrebičov. Uistite sa, že predlžovacie káble nepreťažujú váš systém a že nesú elektrický záťaž, na ktorú sú určené.

6.Sviečky spôsobujú tisíce domácich požiarov ročne. Pri použití sviečok ich vždy uchovávajte v miestnostiach, kde sú prítomní ľudia, ktorí dávajú pozor. Vyčistite bezprostredné okolie od akýchkoľvek horľavých materiálov, vrátane záclon, stolových dekorácií a políc.

Psíci sú skutočne najlepšími priateľmi človeka. Už len samotný pohľad do tých ich krásnych veľkým a úprimných očí dokáže rozpustiť tvrdosť srdca aj tých najodolnejších z nás. Nie je to len tak, zvieratá majú úprimné srdcia a čistú dušu, sú to nemé tváre, ktoré majú čisté svedomie a netrápi ich nič iné než to, či od nás dostávajú základné veci ako vodu a jedlo a či majú kde prespať.

Trápi ich naša absencia, pretože všetko čo majú a čo v ich živote dáva skutočný význam je naša spoločnosť, sú nám oddanými priateľmi, ktorí nás nesklamú a ak im dáte srdce, pozornosť a opateru, odvďačia sa vám svojim životom.

Zaobstaranie si domáceho maznáčika je preto vysoko odporúčané najmä ľuďom, ktorí trpia depresiami, osamelosťou, alebo nemôžu mať deti, pretože staranie sa o zvieratko dokáže aspoň čiastočne zaplniť prázdne miesta v našich srdciach. Zvieratká však nie sú veci! A preto, ak sa rozhodnete zaobstarať si nejaké, musíte najskôr dôkladne zvážiť, či máte prostriedky na to, aby ste im poskytli všetko, čo budú potrebovať, pretože sa o ne treba starať. A čo je najpodstatnejšie, musíte im venovať čas a lásku, preto tú bezprostredne vyžadujú a potrebujú.
Treba dôkladne zvážiť druh psíka, aký si plánujete zaobstarať, podľa jeho povahy, pretože každé plemeno sa vyznačuje inými charakterovými črtami.

Preto by ste mali vždy výber plemena prispôsobiť svojmu životnému štýlu. Napríklad ak ste aktívny a športový typ a máte veľkú záhradu vybrať si aktívne plemeno väčšieho psa, naopak, ak trávite čas radšej pohodlne, pri knihe alebo televízii vybrať si možno skôr malého psíka do bytu. pes v byte predstavuje veľkú zodpovednosť tiež, musíte sa oň viac starať, častejšie ho kúpať, aby ste v byte udržiavali čistotu. Pamätajte však na to, že veľký pes nemá v malom byte čo robiť, pretože takýto psík v stiesnenom priestore trpí!

Tento unikátny koncept chôdze so špeciálnymi palicami pripomínajúcimi tie, ktoré používajú lyžiari, si v posledných rokoch rýchlo získal veľmi veľa priaznivcov aj na Slovensku. Kolískou nordic walkingu je Fínsko a škandinávske krajiny, preto ste sa už mohli stretnúť aj s pojmom severská chôdza.

 
Nordic walking je ideálnym kompromisom medzi náročnou turistikou a nenáročnou prechádzkou v prírode. Vďaka špeciálnym paličkám sú pri chôdzi zapájané aj svaly, ktoré sa jej bežne nezúčastňujú. Vyššia intenzita svalovej práce umožňuje pri rovnakej rýchlosti chôdze dosiahnuť vyššiu tepovú frekvenciu (niektoré zdroje uvádzajú až 85% maximálnej tepovej frekvencie), a tým pádom lepšie stimulovať kardiovaskulárny systém. Okrem svalov nôh sa pri chôdzi s paličkami zapájajú výraznejšie aj svaly rúk, chrbta a brucha, ako sú napríklad najširší sval chrbta, biceps a triceps ruky alebo priamy brušný sval.
 
Aké sú benefity severskej chôdze?

• prevencia bolestí chrbta
• zlepšenie neuromuskulárnej koordinácie
• zdravšie srdce a cievy
• posilnenie svalstva celého tela
• lepšia kondícia
• psychická hygiena
• stabilizuje osteoporózu
• zlepšuje krvné lipidové spektrum
• źnižuje inzulínovú rezistenciu

 
Nordic walking dokáže  z obyčajnej chôdze vytvoriť vysoko účinný intenzívny tréning celého tela, ktorý má priaznivý dopad na činnosť srdca, dýchacieho systému aj imunity, čím priamo pôsobí na zlepšenie kvality života.

 
Kde začať?
Na to, aby ste mohli zahájiť vašu “kariéru” nordic walkera, nepotrebujete drahé vybavenie. Na začiatok vám postačí vhodná obuv, nepremokavé, dostatočne teplé oblečenie a špeciálne palice, ktoré dnes už kúpite azda v každom obchode so športovým zameraním. Ak by ste sa chceli na problematiku severskej chôdze pozrieť zbližšia, môžete vyskúšať niektorý z kurzov, ktoré pre nadšencov organizuje Slovenská asociácia Nordic Walkingu (SNWA). Nezáleží pritom, či máte 30 alebo si už užívate zaslúžený dôchodok. Dôležitá je iba láska k prírode, pohybu a k samému sebe.
 

Ak sa chystáte kúpiť si dovolenku v cestovnej kancelárii, alebo cestovnej agentúre, potom sa poponáhľajte s kúpou pred koncom roka. Vtedy poskytujú všetci predajcovia najvýhodnejšie zľavy. Lákajú Vás až na 45% zľavy a rôzne vianočné bonusy. Táto skvelá ponuka sa naozaj nikdy nezopakuje. Že vy radšej kupujete na last minute ? Áno, aj vtedy sú výborné niekedy ceny, ale ste nútení už kúpiť iba hotely, ktoré sa nepopredali ! Berte do úvahy fakt, že nie všetky svoje kapacity majú cestovné kancelárie na garanciu. Ak príde prvý Nemec a kúpi- máte smolu. Tie najlepšie hotely sa teda vypredávajú veľmi rýchlo. Zostávajú iba hotely, ktoré majú zlé hodnotenie, alebo sa z akéhosi dôvodu nepopredali.

Teda :

• Ak kupujete zájazd cez cestovnú kanceláriu, alebo agentúru- kupujte v predstihu!

Ak si myslíte, že je pre vás vhodnejšie cestovať samostatne,potom si musíte kúpiť :

• Ubytovanie
• Letenku
• Poistenie

Ubytovacie kapacity hotelov na internete sú tiež závislé od času ich kúpy. Tiež platí- čím skôr- tým lacnejšie ! Pozor ale komu pošlete svoje peniaze ! Budete mať garanciu,že budete určite ubytovaní ? Vo väčšine prípadov zrejme áno. Ale aj v tomto segmente sa to hemží podvodníkmi. Buďte ostražití a telefonicky v hoteli si overte informácie na internete.

Ak ste si kúpili ubytovanie- striehnite na letenku. Niekedy je to naopak- nájdeme lacnú letenku a k nej hľadáme ubytovanie. Lacné letenky – ponúkajú „nízkonákladové“ letecké spoločnosti, ktoré ale poväčšine nelietajú zo Slovenska. Dobrý výber je napríklad z Viedne, alebo z Budapešti. Sú aj takí, ktorí striehnu na preklep pri zadávaní ceny a kúpia si online letenku iba za 1€. To je však výnimočné. Dobré ceny po Európe sú okolo 20€.

Nezabudnite sa pred cestou poistiť. Nikdy neviete, kde Vás čo môže postretnúť a cena za poistenie hlavne liečebných nákladov v zahraničí nie je naozaj vysoká.

Pokiaľ do svojho príbytku hľadáte netradičnú, efektnú a živú dekoráciu, vyskúšajte akvárium. Možno sa vám v predstavách vybaví malá sklenená nádoba s tromi rybičkami a piatimi slimákmi. Akvárko však môže byť omnoho zaujímavejšie, a to o to viac, ak sa rozhodnete pre založenie toho morského.

 
Základom morského akvária je slaná voda, dostatočné osvetlenie vhodné rastliny, dostatok úkrytov a živočíchy, ktoré v nej dokážu žiť. Na sladkovodné rybky, či slimáky preto budete musieť zabudnúť. To ale neznamená, že nebudete mať z čoho vyberať. Práve naopak. Morské druhy vám ponúkajú omnoho pestrejšiu škálu.
 
Živočíchy vhodné do morského akvária
 
V akváriu so slanou vodou môžete mať všetky morské druhy rýb, ktoré sú samozrejme vhodné na takýto spôsob chovu. Ak ste fanúšikom rozprávky „Hľadá sa Nemo“, jedného môžete aj doma. Teda radšej dvoch, pretože rybičky s názvom Klaun Očkatý obľubuje spoločnosť svojho druhu. Pokiaľ ste si obľúbili skôr Dory, tak aj tú môžete mať u seba v obývačke. Tŕňovec pestrý, však obľubuje skôr to, ak sa jeho súkmeňovci v jeho blízkosti nenachádzajú. Napríklad také nemateleotris decora, vás očaria nádhernými farbami v odtieňoch tmavofialovej až svetloružovej, alebo taká Zebrasoma žltá, svojou neónovo žltou farbou. Druhou existuje samozrejme mnoho. Výber je na vašom vkuse, ale taktiež na podmienkach, ktoré dokážete rybičkám poskytnúť. Netreba zabúdať, že sa jedná o živé tvory. Rozhoduje hlavne veľkosť nádrže, spôsob okysličovania, rastliny, či druhy ktoré spolu dokážu, alebo naopak neodkážu existovať. Pred kúpou akéhokoľvek nového člena akvária si o ňom určite všetko dostatočne preštudujte.
 

Okrem rybičiek môžete chovať napríklad sasanky, koraly, slimáky, hviezdice, morských ježkov, ježovky, alebo krevety. Nevýhodou týchto živočíchov je ich cena. Napríklad takú gubku, kúpite za dve eurá. Cena za morské ryby a ostatné potvorky sa môže vyšplhať aj na stovku za jedného jedinca. Určite však nenakupujte u neoverených predajcov. Zo svojej investície by ste sa totiž mohli tešiť len naozaj krátku dobu.
 

Ženy sú v tejto oblasti trošku šikovnejšie, no ani my muži za nimi nemusíme zaostávať. Píšem o správnom zladení obleku s topánkami a prípadne opaskom. Ak sa vyberiete do baru s priateľmi, je to v podstate jedno. Oblečte si na seba to, čo sa vám páči, alebo v čom sa cítite dostatočne dobre a pohodlne. Iné je to ale vtedy, keď ideme na pracovný pohovor, alebo do práce.

 
Čierny oblek je klasika.Určite ste už od svojej partnerky, alebo mamy počuli, že každá žena by mala mať s skrini aspoň jedny čierne šaty. No a to isté platí aj pri mužoch a oblekoch. Čiernou nemôžete nič pokaziť. Hodí sa ako na pracovný pohovor, tak na pracovnú večeru, ale napríklad i do divadla. K takto farebnému kúsku oblečenia si vždy obujte topánky tej istej farby.

Ak patríte k extravagantnejším typom a nosíte obleky červenej farby, s výberom topánok buďte opatrní. K takémuto vrchu sa hodia hlavne hnedé, alebo tmavomodré topánky. Nikdy si neobúvajte čierne. Druhou odvážnejšou farbou je modrá, s ktorou môžete kombinovať hocaké farby topánok.
Svetlé oblekysú síce menej časté, ale niektorí z nás ich predsa len majú radi. Je jedno o akej farbe hovoríme, dôležité je to, že je svetlá. Čierne topánky sú absolútne mimo. Všetky ostatné farby sú v podstate v poriadku, ale ani tie by nemali byť príliš tmavé.

K sivému obleku, ktorý sa mimochodom výborne hodí na akékoľvek pracovné záležitosti, sa hodia topánky čiernej farby. pokiaľ nejde o dôležitý prijímací pohovor na vysokú pozíciu v nejakej firme, môžete si obuť tiež tmavočervené topánky.
Nič nepokazíte ani hnedým oblekom. K nemu sa hodia hnedé topánky. Môžu byť ale v inom odtieni.
 
O opasku, kravate, alebo poprípade trakoch, ktoré sú dnes moderné platí, že by mali byť zladené s topánkami. Takže ak budete dodržiavať pravidlá, ktoré som vymenoval vyššie, nemáte čo pokaziť.